Innanzitutto, è importante capire l’ingrediente stesso. Retinoide è il termine generico per i derivati della vitamina A che vengono convertiti in acido retinoico. Il retinolo è il tipo più comune di retinoidi e contiene una concentrazione inferiore dell’ingrediente attivo dell’acido retinoico rispetto ad altri retinoidi. Poiché il retinolo è meno potente, i prodotti a base di retinolo sono facili da acquistare al banco, a differenza dei prodotti che presentano altri tipi più potenti di retinoidi e richiedono una prescrizione per l’acquisto.
Ad esempio, una crema di retinoidi allo 0,1% che otterresti dal tuo dermatologo è molto più forte di una crema di retinolo all’1% che acquisteresti dal negozio. Poiché il retinolo presenta una minore concentrazione di acido retinoico, può essere più tollerabile e meno irritante, soprattutto per chi ha la pelle sensibile.
Per capire cosa può fare il retinolo per la tua pelle, è utile prima capire cos’è la vitamina A e come influisce sul tuo corpo. La vitamina A è essenziale per la crescita di nuove cellule e per stimolare la produzione di collagene. Quando il turnover cellulare rallenta, i segni dell’invecchiamento diventano più visibili. Pensa: rughe, linee sottili, macchie scure, scolorimento e consistenza irregolare.
Se applicato localmente tramite un prodotto per la cura della pelle, il retinolo può aiutare a ridurre i segni dell’invecchiamento: rafforzando la funzione protettiva epidermica, riducendo la perdita di acqua transepidermica e proteggendo il collagene dalla degradazione. Può anche aiutare a curare l’acne diminuendo la produzione di sebo e impedendo alla pelle morta di ostruire i pori attraverso il ricambio cellulare. In altre parole, potrebbe essere solo l’ingrediente del Santo Graal che stavi cercando per una carnagione più liscia, luminosa e uniforme.
Quanto spesso dovresti usare il retinolo?
Lento e costante vince la gara quando si tratta di retinolo: è meglio introdurre l’ingrediente gradualmente e delicatamente nella tua routine. I dermatologi spesso consigliano che la tua pelle potrebbe aver bisogno di tempo per “retinizzarsi” o aumentare la sua tolleranza, per un periodo di tempo (idealmente sei settimane), prima che tu possa usarla con più frequenza oa una concentrazione più elevata. Ad esempio, considera di iniziare a usarlo una volta alla settimana per sei settimane per far acclimatare la tua pelle prima di passare a usarlo due volte a settimana.
Quali altri ingredienti per la cura della pelle dovresti evitare insieme al retinolo?
Poiché il retinolo è un ingrediente attivo aggressivo, si consiglia di evitare di mescolarlo e stratificarlo con altri attivi aggressivi (ad esempio acido salicilico, acido glicolico, vitamina C, ecc.) o di usarlo nei giorni in cui si esfolia per evitare irritazioni.
Come dovresti applicare un prodotto al retinolo?
Applicare una quantità pari a un pisello e attendere che si assorba completamente (idealmente 20 minuti) prima di applicare una crema idratante, poiché qualsiasi prodotto applicato rapidamente dopo può diluire il retinolo. Tuttavia, alcuni utenti, in particolare quelli con la pelle sensibile, possono beneficiare di un metodo chiamato sandwich al retinolo, in cui uno strato di retinolo viene inserito tra due strati di crema idratante per aiutare intenzionalmente a diluire gli effetti del retinolo e ridurre l’irritazione.
Il delicato siero Versed Press Restart Gentle Retinol Serum (£ 20) è specificamente formulato per la pelle sensibile, rendendolo un prodotto retinolo ideale per principianti. Il retinolo è microincapsulato, il che significa che il principio attivo viene rilasciato nel tempo e penetra in profondità nella pelle per aiutare a prevenire l’irritazione superficiale. Il First Aid Beauty Fab Skin Lab Retinol Serum (£ 51) un’altra buona opzione per gli utenti alle prime armi. È formulato con retinolo allo 0,25%, insieme a ingredienti nutrienti come acido ialuronico, vitamine C ed E, aloe, farina d’avena colloidale, allantoina e ceramidi per aiutare a contrastare qualsiasi irritazione, arrossamento o secchezza.
Nei tuoi giorni “off” di retinolo, applica prodotti lenitivi e idratanti per dare alla tua pelle la possibilità di riprendersi prima che sia il momento del tuo prossimo giorno “on”. Inoltre, il retinolo può rendere la tua pelle più sensibile ai raggi UV, quindi usa sempre il retinolo la sera e applica un SPF 30 ad ampio spettro o superiore la mattina dopo l’uso.
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