La pelle grassa, così chiamata per un’eccessiva produzione di sebo, si caratterizza per un effetto lucido e untuoso sulla superficie della pelle, soprattutto durante la stagione estiva. Questo tipo di pelle è più comunemente presente in persone con un’età compresa tra i 15 e i 30 anni, ma purtroppo può presentarsi e protrarsi a qualunque età.
Cosa contribuisce ad avere la pelle grassa?
Ci sono diversi fattori che possono contribuire alla presenza della pelle grassa, tra cui la genetica, l’uso di prodotti per la cura della pelle sbagliati, l’umidità e il calore, la dieta e gli squilibri ormonali. Per questo, è bene sottoporsi ad esami diagnostici presso specialisti del settore come dermatologi o endocrinologi, al fine di comprendere quali siano le cause specifiche. La dieta, non certamente trascurabile, rientra anch’essa tra le cause principali di una pelle lucida, e in particolar modo mangiare ripetutamente cibi ricchi di grassi, conservanti, precotti o fritti, aumenta la possibilità che la nostra pelle ne risenta a tal punto da cambiare il suo aspetto. Infine, l’esposizione al sole, al calore e all’umidità, secondo gli esperti, non rappresentano un vero e proprio problema, piuttosto si tratta di fattori che potrebbero facilitare l’insorgere del sebo sulla superficie della pelle, pertanto è consigliabile premunirsi di creme adatte a ridurre i possibili effetti negativi.
5 consigli utili per prendersi cura della pelle grassa
Per prendersi cura della pelle grassa, è importante utilizzare prodotti specificamente formulati: tra questi, i più comuni sono i detergenti delicati a base di acqua o a base di gel, esfolianti delicati e leggeri, e creme idratanti. Di fondamentale importanza sono i prodotti non contenenti sostanze comedogene, al fine di evitare la propensione alle imperfezioni della pelle, chiamate comedoni appunto, associate al fenomeno dell’iperplasia delle ghiandole (sovrapproduzione di sebo da parte della ghiandola sebacea). Inoltre, è importante evitare di toccare il viso con le mani sporche e proteggere la pelle dai danni del sole con una protezione solare adatta.
1 – Pulizia regolare
È consigliabile pulire e detergere il viso due volte al giorno con prodotti delicati, magari con un PH molto neutro: vi aiuterà a rimuovere l’olio in eccesso prodotto sulla pelle, a prevenire la formazione di acne e a non ostruire i pori.
2 – Esfoliazione regolare
Utilizzare uno scrub delicato, maschere rigeneranti a base di frutta e sostanze naturali come aloe vera o carbone vegetale, almeno una volta alla settimana per rimuovere le cellule morte dalla pelle e prevenire la formazione di punti neri e brufoli.
3 – Non toccare il viso con mani sporche
Evitare di toccare il viso con le mani sporche è un toccasana da tenere sempre a mente per chi desidera prendersi realmente cura della propria pelle, poiché potrebbero diffondersi batteri che causerebbero la formazione di brufoli.
4 – Seguire una dieta equilibrata
Mangiare cibi sani, seguire una dieta bilanciata, ricca di frutta, proteine, verdura e cereali integrali, può aiutare a mantenere la pelle sana. Ci sono fattori esogeni come seguire abitudini nocive, tra cui fumare, bere alcolici, ingerire cibi grassi e piccanti, che influiscono nella proliferazione del sebo attraverso le ghiandole sebacee a tal punto da rovinarci la pelle.
5 – Ridurre lo stress
È scientificamente testato che il nostro stile di vita influisca nel regolare funzionamento del nostro organismo. Lo stress può aumentare la produzione di sebo, pertanto sarebbe utile ridurrlo il più possile, attraverso tecniche come lo yoga, la meditazione o l’esercizio fisico regolare, per aiutare il nostro corpo a mantenere gli equilibri interni e la pelle in salute.
