Per una donna la gravidanza è sempre un momento di grande cambiamento: il corpo, la pelle e gli stessi capelli si modificano nel corso dei mesi, a volte anche negativamente. Molte donne in gravidanza, le più fortunate, vedono sui propri capelli effetti positivi: diventano più forti, più lucidi e si sporcano meno facilmente. Altre invece, dichiarano di sentirli più sfibrati del solito, meno folti e più crespi. Certo, è possibile rimediare assumendo integratori specifici, ma gli hair-stylist consigliano soprattutto di prestare attenzione al cuoio capelluto, intervenendo con massaggi specifici e semplici da replicare anche a casa, tutti i giorni durante la solita hair routine.
A cosa serve il massaggio per il cuoio capelluto?
Per rinforzare i capelli il massaggio diventa un vero e proprio toccasana: sottoporre il cuoio capelluto a questo momento di estremo relax per 5 o 10 minuti al giorno sarà fondamentale per recuperare la vostra chioma ed evitare di stressarla. L’obiettivo del massaggio è quello di attivare le cellule che stimolano la circolazione, grazie all’utilizzo di oli essenziali mescolati a una mezza tazza di olio vegetale caldo. In questo modo, provocheremo l’aumento delle sostanze nutritive che naturalmente produciamo per consentirgli di raggiungere rapidamente i follicoli piliferi.
Con una maggiore ossigenazione i nostri capelli torneranno in breve tempo a risplendere di luce propria. Ma non solo! I capelli ricominceranno a crescere in fretta e saranno forti come non lo erano mai stati prima!
Come si massaggia il cuoio capelluto?
Come già detto, basteranno pochi minuti al giorno per ridare vita ai tuoi capelli. Tuttavia, l’ideale sarebbe far effettuare il massaggio da un parrucchiere o una persona esperta, al fine di poterci godere a pieno del momento. Ma, se questo non fosse possibile, niente paura! Ti sveliamo adesso come eseguirlo in autonomia.
Primo step: fai il tuo massaggio da seduta;
Secondo step: Procurati l’olio necessario a favorire lo scivolamento delle mani;
Terzo step: Effettua movimenti circolari: basterà spingere sulla testa con il palmo delle mani sia sul lato destro che su quello sinistro, in avanti e indietro;
Quarto step:Dopo queste piccole operazioni, ripetute per un massimo di dieci minuti, ti sentirai decisamente rilassata, ma soprattutto avrai stimolato il cuoio capelluto contribuendo ad aumentare l’elasticità della cute, caratteristica che la rende più sana e più forte.
Altri consigli utili per l’indebolimento della cute
Il massaggio resta la soluzione più conveniente e rilassante tra tutte, ma esistono anche piccoli accorgimenti da seguire per consentire alla nostra chioma di non lasciarsi intimidire dagli effetti della gravidanza. Sicuramente l’assunzione di specifici integratori multivitaminici contenenti ferro, magnesio, potassio e sali minerali aiuta come abbiamo già detto, ma non solo: è bene seguire una dieta ricca di proteine al fine di catturare tutte le vitamine essenziali che il cibo può naturalmente fornire. Inoltre, sarebbe preferibile evitare stress sia fisico che mentale e, soprattutto, non lavare troppo frequentemente i capelli, abitudine che potrebbe danneggiarli, anche non durante la gravidanza.
