Trovare il collagene giusto nella mezza età può essere travolgente e fonte di confusione per molti di noi, poiché sul mercato ci sono così tanti prodotti. Quando esaminano gli integratori di collagene per via orale, i dietologi suggeriscono che le donne sopra i 50 anni dovrebbero considerare quanto segue prima di fare la loro scelta.
la fonte di collagene (che sia marino o bovino)
il tipo (idrolizzato, dipeptide o tripeptide),
la dose al giorno,
la consistenza (capsula o liquido).
Collagen For Her soddisfa tutte le esigenze offrendo prodotti provenienti da bovini, pesci e multi-collagene. “Consigliamo di assumere 1-2 porzioni di collagene al giorno che di solito sono comprese tra 5g-11g – spiega Kaitlyn Rackens-. La cosa più importante è riceverlo ogni giorno ed è per questo che offriamo polveri, capsule e caramelle gommose. Ciò consente alle donne di scegliere il loro prodotto preferito e il metodo di assunzione sapendo che i prodotti sono di alta qualità e provenienti da fonti responsabili“.
Naturalmente, in base al nostro stile di vita e alle nostre esigenze, alcune opzioni potrebbero essere migliori di altre.
Il dermatologo Michele J. Farber, MD, dello Schweiger Dermatology Group, afferma che dovremmo cercare “il collagene idrolizzato poiché questo viene scomposto in aminoacidi e può essere più facile da assorbire”. Raccomanda: “Anche i prodotti con collagene di tipo I e III sono i migliori, poiché questi sono i tipi di collagene predominanti nella pelle umana, con il rapporto che cambia con l’età”.
Gli integratori di collagene marino, in particolare, grazie alla loro dimensione delle particelle più piccola rispetto ad altre tipologie di prodotti, sono considerati più efficaci per le donne over 50. Grazie alla loro superiore biodisponibilità, questi integratori sono infatti più facili da assorbire dal nostro organismo (fino a 1,5 volte di più rispetto ad altre fonti).
Abbiamo trovato Marine Collagen Beauty Blend di Collagen For Her un’ottima aggiunta alla nostra routine mattutina. Essendo una miscela unica di collagene di pesce idrolizzato, vitamina C al 100% al giorno, biotina e acido ialuronico, aiuta a promuovere la salute dei capelli, della pelle, delle unghie, delle articolazioni, della digestione e anche dell’intestino.
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