L’estate piace proprio a tutti, ma se c’è qualcosa che divide le persone in due categorie, è proprio l’abbronzatura. C’è chi per natura, e beato lui oseremmo dire, riesce ad abbronzarsi al primo colpo senza necessitare di particolari attenzioni, e chi invece, un po’ meno fortunato, neanche a fine stagione può affermare di aver raggiunto un livello discreto di abbronzatura. Colpa della pelle, della melanina presente in ognuno di noi in quantità differenti, o semplicemente del fatto che, se si passa tutta l’estate sotto l’ombrellone, difficilmente ci si abbronza?! L’esposizione al sole, molto spesso, divide mogli e mariti, figli e genitori, amici e parenti: troverete sempre in spiaggia qualcuno sotto il sole come un’aragosta, e qualcun altro comodamente sdraiato sul lettino all’ombra. Il riparo dai raggi solari è essenziale per evitare le scottature, ma vi assicuriamo che l’abbronzatura, presa nei tempi e con le modalità giuste, non vi provocherà danni sulla pelle! In fondo, estate equivale a pelle più scura, quindi, perché privarsene del tutto? E se siete alla ricerca di un metodo infallibile che vi consenta di abbronzarvi senza però scottarvi, allora seguite i nostri utili consigli!
4 segreti per un’abbronzatura veloce senza rischi
Esistono diversi accorgimenti da tenere in considerazione quando si tratta di esposizione al sole e abbronzatura. È bene sapere che la pelle, anche quella più scura per natura, va preparata all’assorbimento dei raggi solari. In che modo?
1. Scrub + Vitamina D
Quando notiamo che le temperature iniziano a salire fino a raggiungere più di 30°, allora vuol dire che è arrivato il momento di andare finalmente al mare ed iniziare ad abbronzarsi. Ma non tutti sanno che, prima di esporsi al sole così direttamente, la pelle necessita di una preparazione! Infatti, gli esperti consigliano di effettuare uno scrub esfoliante almeno 2 giorni prima di andare al mare, per liberare la superficie cutanea da tutte le impurità attraverso un turnover cellulare per contrastare al contempo l’azione dei radicali liberi. Ma non solo, se possibile, sarebbe ideale anche esporsi al sole delicatamente per soli 30 minuti al giorno, stando semplicemente sul terrazzo di casa o in giardino, così da stimolare la produzione di vitamina D e accelerare il processo dell’abbronzatura.
2. Stare attenti alle ore di punta
Siamo certi che ne siete già consapevoli, ma è sempre meglio ricordarvi che è assolutamente vietato esporsi al sole durante le ore più calde della giornata. La fascia oraria 12:00 – 16:00 è la più dannosa! Le temperature salgono notevolmente e per questo è preferibile stare all’ombra o non uscire di casa, se possibile. Ma se avete deciso di trascorrere tutta la giornata fuori e magari siete anche al mare con gli amici o in famiglia, allora vi raccomandiamo di stare all’ombra e di proteggervi con quanti più occorrenti abbiate a disposizione: cappelli, occhiali da sole, t-shirt e pantaloncini sono alla base della protezione, senza poi considerare la crema solare!
3. Crema solare
Inutile dirvi che ogni tipologia di pelle vuole il suo specifico prodotto: vale anche per la crema solare. In base al proprio fototipo, è bene sapere come scegliere la crema che vi proteggerà dall’azione ultravioletta dei raggi solari. Esistono creme con SPF 10+, 20+, 30+, 50+ e anche 100+ (per i neonati, ad esempio). Dipende dal livello di protezione che volete ottenere! Tuttavia, non basta avere con sé una buona crema solare, ma anche l’applicazione segue delle regole: il prodotto va applicato generalmente ogni 3 ore, e ogni qualvolta facciate un bagno o anche semplicemente un tuffo! Sebbene la maggior parte dei prodotti siano water resistant, spesso ci dimentichiamo del fatto che anche il semplice strofinamento del telo mare sul corpo potrebbe ridurre l’efficacia del prodotto. Quindi, conviene riapplicare la crema per garantire una protezione costante dai raggi!
Leggete qui per maggiori approfondimenti: Crema con protezione solare: quando iniziare a metterla per evitare disastri
4. Acceleratori di abbronzatura
Per abbronzarsi velocemente, in piena sicurezza, potete utilizzare gli acceleratori di abbronzatura, o più comunemente noti come cosmetici attivatori e intensificatori, che stimolano la produzione di melanina, accelerando così il processo abbronzante. Questi prodotti vanno applicati circa mezz’ora prima di esporsi al sole, sia sul viso che sul corpo. Per quanto riguarda le gambe, siamo consapevoli che necessitano sempre di più tempo rispetto al resto del corpo: per questo vi suggeriamo di aggiungere alla crema solare qualche goccia di autoabbronzante, così da velocizzare il processo di oscuramento della pelle.
