In effetti, ci sono alcuni modi subdoli per combattere i capelli grassi, incluso lavarli di meno, in modo da poter passare qualche giorno in più tra uno shampoo e l’altro. Tutto quello che devi fare è evitare queste cinque cose che causano l’accumulo di grasso.
Toccarsi spesso i capelli grassi
Proprio come toccarsi il viso troppo spesso può portare all’acne, toccarsi troppo spesso i capelli può portare anche all’aggiunta di grasso. Questo perché anche le tue mani sono ricoperte da un olio naturale per proteggere la tua pelle. E ogni volta che ti tocchi i capelli trasferisci quell’olio direttamente sui tuoi capelli.
Indossare sempre una coda di cavallo
Sì, le code di cavallo sono carine, ma se stai cercando di mantenere un aspetto fresco, evita di raccogliere i capelli con un elastico. “Tirarsi i capelli in una coda di cavallo può portare all’accumulo di olio e sporco sul cuoio capelluto sotto il supporto della coda di cavallo”, ha detto a SELF Joshua Zeichner, M.D., direttore della ricerca cosmetica e clinica in dermatologia presso il Mount Sinai Medical Center. “Essenzialmente, questo olio, sporco e grasso rimangono intrappolati nelle minuscole fessure tra i tuoi fili perché l’elastico funge da blocco stradale”. Anche quando fa caldo potrebbe essere meglio resistere all’impulso.
“Se i tuoi capelli sono arruffati, il tuo cuoio capelluto potrebbe non ‘respirare’ e l’olio potrebbe non diffondersi attraverso il fusto del capello”, ha detto a SELF anche Jon Reyman, maestro parrucchiere e co-fondatore di Spoke & Weal. Vai avanti, lascia che le tue ciocche scorrano e respirino.
Spazzolare i capelli per tutto il giorno
La spazzolatura è una specie di riccioli d’oro della cura dei capelli; troppo poco e si aggroviglia, troppo e diventa untuoso. Come ha notato StyleCaster, la spazzolatura può aiutare a distribuire gli oli, il che aiuta i capelli a mantenere un aspetto liscio e lucido. Tuttavia, Cosmopolitan ha riferito che lo stesso comportamento di spazzolatura può anche stimolare la produzione di olio, avviando così un ciclo infinito di spazzolatura e grasso. Morale della favola: spazzola e tocca i capelli solo quando è necessario.
Non ottenere abbastanza vitamine del gruppo B
Ciò che mangi influisce su ogni centimetro del tuo corpo, fino alla punta dei capelli. Secondo HealWithFood, l’assunzione di vitamina B di una persona influisce direttamente sul livello di produzione di sebo (olio) di una persona. “Un apporto sufficiente di vitamine del gruppo B, in particolare di vitamina B2 (riboflavina) e vitamina B6 (piridossina), può aiutare a combattere i capelli grassi regolando la produzione di sebo”, spiega il sito. La cosa buona è che la vitamina B6 si trova in molti alimenti tra cui fagioli, carne, pollame, pesce e alcuni tipi di frutta e verdura. Come bonus, ha osservato il sito, può anche aiutare a controllare il desiderio di zucchero.
Lavare troppo
Questo sembra controintuitivo per tenere a bada i capelli grassi, ma potrebbe essere il momento di smettere di lavarsi i capelli tutte le volte che lo fai. “Il lavaggio eccessivo dei capelli spoglia i capelli e il cuoio capelluto degli oli naturali”, ha detto a SELF Calvin Louis, parrucchiere e fondatore di ManeFrame. “Il corpo rimedia a questo producendo ancora più olio per compensare gli oli perduti, che quindi creano un accumulo e fanno sentire i capelli e sembrano unti”.
Secondo Louis dovresti provare a stare un giorno o due senza lavarti per vedere cosa succede. Quindi, portalo al livello successivo e lavati i capelli solo una o due volte a settimana. (Sì, persone pigre ovunque, questa è la scusa che stavi aspettando.) Se ti ritrovi a desiderare un lavaggio, puoi sempre spruzzare lo shampoo a secco per prolungare la tua pettinatura anche per un altro giorno.
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